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每天早上起床弯腰后腰酸痛,活动一下就好了

每天早上起床弯腰后腰酸痛,活动一下就好了。怎样治疗和预防
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的症状,考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。

    必要时理疗、按摩等舒筋活血

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