大脑缺氧食补吃什么好

1、建议先上医院看医生“脑袋就会经常膨胀“天天都有这种现象，而且记忆力下降得很快，如果真如你所说的那样，是非看医生不可了，要排除疾病可能。

2、缓解亚健康状态。一般人在学业紧张、压力很大的情况下，都会出现你所说的症状，但时间不会很长。你可以试着改善睡眠，适当多休息，长时间呆在室内注意通风。

3、食补为好。大一学生，年纪轻，药物和营养品都不太合适，除非医生的建议，一般食补为好，多吃点牛奶、鸡蛋、鱼、红枣等，对提高记忆力有好处