可以去医院看看肛肠科的医生，关键是习惯问题，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定会改善，必要时候可以手术治疗。
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