零食，甜食都会影响食欲，尤其甜食摄入后，会有饱胀的感觉，就会影响正常食欲。也可能伴有脾虚的可能。现在首先要规律饮食，停止吃零食及甜食，可以配合少量健胃消食片帮助改善，每次只能吃一片。
不可加量。避免暴饮暴食。
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