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冬天脚冷什么原因？我的脚出现了明显的发冷，在晚上洗脚的时候脱下来袜子。

我的脚出现了明显的发冷，在晚上洗脚的时候脱下来袜子，我的脚出现了明显的冰凉，脚还是红红的，都有冻肿的情况。冬天脚冷什么原因？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬天脚冷的主要原因是：
1.气血不足所引起的。
2.不注意保暖，穿的袜子鞋子太薄所导致的脚冷。一定要穿纯棉保暖性好的鞋子，袜子，一定要注意脚部的保暖，最好是在每天晚上睡觉之前用温开水泡脚30分钟，能够起到促进血液循环，改善睡眠质量，还可以起到缓解疲劳的作用。

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