医生你好我是上海人真是痛苦我现在女朋友也跟我分手了

病情分析：性功能障碍的表现：无性欲、性欲降低，性欲是指在一定条件刺激下产生的性兴奋和性-交的欲望。性欲是一个很笼统的概念，所称性欲改变很难有一个统一的标准，往往都是本人的判断。性欲改变应从经常的性生活反应来衡量，只有长时期虽在适当条件刺激下也不引起性欲，或在同样条件下出现性欲显著改变时，才能认为是不正常。意见建议：性功能障碍患者的注意事项： 　

1.遇到烦恼忧伤应冷静思考不应长期背上精神负担及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情如欣赏音乐参加集体活动和阅读有益的书籍或找家人亲友倾诉心情反而会舒畅性压抑也会逐渐消失. 　

2.积极参加体育锻炼持续的适当的体育锻炼和户外活动将对你有益坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活保证充足的睡眠积极减肥. 　

3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯减少应酬避免酗酒控制饮食充分认识到戒烟的重要性和必要性.

4.排除疾病必要时应去医院排除泌尿系统疾病如慢性前列腺炎附睾炎尿道炎或其他如内分泌疾病各种全身性慢性疾病。