轻微面瘫怎么自我恢复？

你好，轻微面瘫自我治疗：轮刮眼睑以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转；

指擦鼻翼以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分。

指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。