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得了跟腱炎一般多久能好?

最近脚总是疼,上楼更是疼的厉害,我一直有晨跑的习惯,这种习惯保持5、6年了,这几天脚后跟部整个都肿起来了,正常的走路都很困难,以为是肌肉拉伤就贴了几天膏药,但是还不见好转,而且疼痛逐渐加剧,小腿也稍微肿了一些,给自己的生
提问时间:2020-04-21
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    跟腱是小腿三头肌(俗称小腿肚)的延伸组织,附着于跟骨结节,是人体最强大的肌腱之一。它具有屈小腿、提足跟、固定踝关节及防止身体前倾等作用。

    跟腱炎是指跟腱及其周围组织(脂肪、筋膜、滑膜囊)因外伤或慢性劳损引起的炎症。跟腱炎治疗时间相对会长些,是属于软骨,韧带方面的炎症,跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。

    在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

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