手脚发凉，没精神，容易忘事。

手脚发凉（冬天或者夏天一开空调就手脚发凉特别是脚跟不通血了似的），没精神（就是感觉睡不醒无精打采，但睡眠质量很好，注意力不集中，干活时容易累），容易忘事（记忆力不太好，别人讲事情时不集中）。 曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。想得到怎样的帮助：请问医生我应该吃什么药，或者怎么调整