健康指导:你好,根据问题所述,对于这样的问题可以选择积极的多休息较好的,再就是需要注意适当的增加饮食的营养,多吃动物的肝脏,多吃些坚果等,饮食多样化,要身体多方面来摄取营养 一定要注意休息,要早睡早起
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