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神经症人格

我每天好象生活在虚幻里，胃堵，胸闷胸堵，咽喉感觉有异物卡着，大脑思维混乱，有种错乱的感觉，对生活毫无兴趣。神经症人格

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

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