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虾壳补钙吗？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虾壳中含有大量的矿物质，具有补钙的作用，在食用虾壳补钙的同时，可以适当补充维生素D可以促进钙离子的吸收。同时要注意，每天不宜食用过量，可能会导致胃肠蠕动减慢，不利于钙的消化与吸收。

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