是以肌肉收缩放松运动为主，在不影响伤口的情况下，可以进行关节的屈伸活动，使得血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，对稳固断端和逐渐整复残余畸形等也有一定作用。
而在之后2-3周内，除了可以加强进行肌肉收缩和放松运动外，还可以增加其他关节的主动活动度。
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