病情分析： 你好，胎动可以通过孕妇自测或B超下监测。自测的话，早、中、晚各取一个小时将三个小时的胎动次数相加乘以4就是12个小时的胎动次数，如果≥30次为正常，如果≤10次的话则提示胎儿缺氧，意见建议：希望能帮到你。
祝你健康幸福
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