长智齿，导致的牙龈肿痛，特别疼，张不开嘴睡不着觉。

问题分析：智齿的生长，关键看你牙床的位置、颌骨的空间是否够，如果够，是根本不会疼的。另外，你疼痛得不行了，也最好去医院处理掉。

意见建议：不想拔的话，给你几点建议: 不能舌头去舔智齿。按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻。

吃饭后一定要漱口，最好是盐水;