来月经时,在咸水沙滩已经游泳了,该怎么办?

您好，经期一定要保持精神愉快，食物少刺激，避免辛辣食物，避免重体力劳动和剧烈运动，适当注意保暖，保持外阴清洁，每天清洗外阴，经期要注意使用正规厂家生产的卫生用品，注意勤换，经期建议停止游泳、停止阴道冲洗，停止阴道检查，建议经期禁止性生活和盆浴等。

您好，你的情况，如果有炎症的话，建议应用药物治疗，建议每日用妇炎洁洗液清洗外阴及阴道，阴道内放置甲硝唑泡腾片，注意个人卫生，治疗期间避免同房，勤换洗内裤