请问腰5/骶骨1椎间突出，腰椎退行性变。

腰椎间盘突出，腰椎退行性变，一般与外伤无关，主要是退变引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请您对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！