你好，椎间盘突出可以先保守治疗牵引，理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭，药物可以口服活血止痛胶囊和腰痛宁胶囊治疗观察疗效。
保守治疗效果不好的情况下采用外科治疗！不要干重体力劳动和剧烈运动.指导意见不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,。
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