问患者提问

更年期发胖体重直线上升肚子明显变大

绝经后曾经的治疗情况和效果：无想减轻体重

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行！每天坚持走，大概要半个月吧，效果自己就知道了

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