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指甲扁平有竖纹是什么原因

今天中午我发现自己的指甲上面有扁平的竖纹，想了解引起指甲扁平有皱纹的原因究竟是什么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲扁平有竖纹大多是因为缺钙所引起的，平时多补充一些营养钙质，可以选择多喝一些葡萄糖酸钙来增强钙的补充，在饮食方面可以多吃一些含钙量相对较高的食物，也可以多吃一些海产品，例如海带、紫菜、虾等。
另外可以多晒太阳，可以帮助钙的吸收。

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