问患者提问

每晚一杯芝麻糊

有了孩之后我一直就是很注意自己的身体的保养，每天早晨的时候都是按时的起床，然后就是进行运动，晚上的时候我是不吃晚饭的，但是会吃一碗黑芝麻糊，对于身体的肾脏的保养，这样是对的吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上食用黑芝麻糊，这个营养有些过高了，虽然对于肾部是有很好的保养作用，但是食用的时间久了就是会出现营养过剩，以后很容易出现的疾病就是糖尿病，所以你可以在早晨的时候吃黑芝麻糊，效果会更好，这个时候也是很容易的身体吸收的，晚上就是清淡就好。

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