问题分析:你好,孕妇是可以吃这些食物的,莲子还可预防早产、流产、孕妇腰酸,而红枣,有补脾、养血、安神作用,意见建议:建议你可以适当的多吃一些,要注意饮食,要注意少吃多餐,多吃易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,注意休息避免过于劳累,做好孕期的检查。
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