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经期间吃什么比较好

最近饮食一直不好，在经期时饮食更差，没力气不想上班，我想知道经期时吃什么队身体最好，在日常生活中需要注意什么，有什么提高食欲的方法

提问时间：2020-02-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在经期时要吃一些补血的食物，例如红枣粥等，吃一些易消化的食物对身体有好处，在日常生活中保持健康的饮食规律是关键，在食欲不好时可以吃一些山楂片等有助于提高食欲的食物。
注意不要吃一些辛辣的食物

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