身体不动的时候感觉身上有东西在爬是怎么回事

这种情况一般是由于饮食搭配不合理，水分维生素来补充不足，体内热量过高，神经末梢异常敏感。或者是某些外在物质刺激过敏。

首先要做好皮肤清洁，注意居室环境卫生，日常饮食清淡，避免寒凉辛辣油炸膨化腌制烧烤食物。多吃富含维生素纤维素的水果蔬菜。

每天坚持适量的活动，有助于改善血液循环帮助，代谢产物排出。可以选择红豆薏米煮水喝，有助于清热祛湿。如果症状无改善建议到医院的皮肤科就诊治疗。