你好，你的情况有可能是阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎，宫颈炎等引起的，这些炎症并发腰疼和白带异常。再有从时间上判断也有可能是排卵期少量出血，在两次月经中间，同时伴有腹痛和腰痛等症状。
建议你先去医院检查，如果排除是妇科炎症引起的，则一般不用治疗。
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