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身体困双腿酸痛怎么办

我那天从我们县城的前面绕了一大圈，感觉两条腿都不是自己的，双腿酸痛怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心脏压力不够静脉弹性不够血液在下肢难以回流到心脏导致下肢静脉曲张.原因有很多种比如长时间的站立或行走缺乏规律的休息和锻炼.腿部肌肉太少运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失!缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法。

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