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脂肪肝可以无氧运动吗

脂肪肝可以无氧运动吗，重度脂肪肝。平时吃素，肉类基本不吃，不只吃一些鱼、虾和青菜。轻度脂肪肝要注意事项

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议：有脂肪肝吃卵磷脂有效的，同时注意以下方面1、饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物．禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，2．保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，慢跑，练瑜伽，打太极拳等提问者对于答案的评价：ask6GYGT：感谢

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