蹲久了站不起来，坐久了直不起腰，负重腰部更痛是怎么

问题分析：您好，根据你所说的情况，你最好是到正规医院做腰椎拍片或MRI，是否腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能意见建议：建议你可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习, 还要注意腰肌劳损的可能