准备要宝宝了，听说吃纳豆对婴妇好。我不知

健康指导：你好，纳豆对于孕产妇确实可以起到保养的功效，日常可以用冰箱保存即可，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。

纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能;纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类