问患者提问

怀孕之后，可以做运动吗？

我特别想吃酸的跟辣的食物，看到油的食物就感觉没食欲啊，有时候还总是反胃，而且最近很喜欢睡觉啊，我上医院去做了B超的检查后，医生说我已经怀孕三周了，我想知道怀孕之后，可以做运动吗？怀孕之后，可以做运动吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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