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患者提问

肚子上的肉好多局部肥胖,困扰好几年怎么

患者女,22岁,身体良好,腹部非常胖一直希望能廋
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的,不可以有丝毫的松懈,否则就会前功尽弃。

    指导意见注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的。

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