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早起跑步到底好不好啊？

提问时间：2020-12-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：好的一面是可以清醒头脑，锻炼身体，跑步后吃早餐能更又胃口！指导意见：不好的一面是，早上的空气质量不是很好，浮尘多！对有心脑血管病的人不宜（特别是老人），老人还是建议在早晨散散步，练太级，打门球！

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