怎样控制度数

屈光参差太大，普通框架眼镜不行，要配隐形眼镜或者是角膜塑形镜。可以用一些缓解睫状肌紧张的眼药水，配合平时的用眼习惯。

平时注意用药卫生，少吃甜食，多做户外运动，每天至少两个小时户外活动时间。注意握笔姿势一定要正确。写字看书的姿势也很重要，要做到书眼距离一尺。

不要看电视，特别是手机，电脑一定不要玩。不能坐车看书，走路看书，躺着看书！还要定期去医院复查。