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睡前喝炼奶会长胖吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，睡前喝一杯牛奶是不会长胖的。睡前喝牛奶可以有助于睡眠，补钙，可以每天坚持喝一杯。

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