哮喘持续状态可不可以吃红糖

哮喘持续状态可以吃红糖。日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，以高蛋白食物为主，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。

少食油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋，汽水等；减少单糖分摄入；少吃火烤、纯热量食物；避免吃辛辣刺激性的食物。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。