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仰卧容易打呼噜这说法对吗

最近，我妻子总是说我晚上打鼾。我想考虑一下。似乎和平时没什么不同。我最近更喜欢仰卧。我的同事说仰卧很容易打鼾。没那么聪明。你知道仰卧很容易打鼾吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

仰卧睡觉容易打鼾。仰卧位睡觉时，可能会出现舌根脱落或颈部肌肉松弛，以及扁桃体肥大等情况引起的呼吸道阻塞和打鼾，还有枕头高度不合适、肥胖等原因，这些也是打鼾的原因。
你可以调整睡姿、枕头高度并观察。

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