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吃的很多可是还偏瘦是怎么回事?

上大学以后,我觉得自己吃得还是蛮多的,起码跟同龄的男生比起来吃的还是比他们多一点的。但是我的体重就是只降不升。我每次回家我妈都以为我在学校吃很少。虽然吃得多但是我就是不长肉。
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃得还是蛮多的,体重就是只降不升。吃得多但就是不长肉。饮食方面有存在挑食和偏食现象。指导意见你好;吃得多但是还是偏瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,。

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