夜里总睡不好，醒的早，白天精神不济，应该使用什么药

指导意见：根据你的描述，建议你在饮食及身体锻炼上进行调理一段时间，如果效果不佳最好用中药调理。在饮食方面你近期主食上加上小米，小米能健脾胃对夜不能寝有利，晚上睡前30分钟吃葵花籽一把，对睡眠有好处，如果你是热性体质，你可以喝百合，莲子，桑葚代茶饮用，早上太阳升起的时候出去晨练，晚上饭后去散步，9电30分泡泡脚，不要想不高兴的事，10点准时睡觉。

调理一段时间，效果不佳去看医生