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头和脸左边有时候发麻腰有点痛胳膊肘痛

头和脸左边感到凉凉的麻有时候头有点晕轰轰沉沉的晕腰像似用针碗的痛胳膊从下提东西一点都不痛如果从上拿一点东西都痛:。有什么办法可以减少痛

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好腰痛的严重影响睡眠起床后会好很多主要考虑为腰肌劳损跟平时缺乏体育锻炼经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关建议您要坚持每天做腰背肌锻炼可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等

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