一天当中只吃萝卜红薯香蕉苹果减肥

问题分析：你所描述的这种食物当中也是凡含有非常多的糖分了尤其是红薯和香蕉当中含的糖分比较高在这种情况的时候是不会起到减肥效果的意见建议，如果我们想要正确减肥的话，首先你需要控制各种高热量饮食的摄入多吃蔬菜，三餐饮食要均衡而不是单纯的控制饮食量，同时多运动和锻炼就可以达到控制体重的目的。