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问患者提问

母乳喂养断奶后没瘦该怎么办，要瘦的明显的？

我是怀孕前不胖的，生完宝宝比原来胖了35斤，一直给宝宝都是坚持的母乳喂养，但是也没见瘦，现在断奶了，迫切想瘦了，有什么办法能快速瘦下去？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

减肥需要时间和毅力的，最好的减肥法个人觉得就是控制饮食，少吃脂肪多的食物、油炸食物、含糖高的食物，尤其少吃或不吃零食。
还有多运动，每天晚饭后都出去运动，祝宝妈早日减肥成功。

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