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晚上特容易醒？

晚上容易醒，醒的时候特别清醒，但是还是能睡着，但是早上醒的特别早，白天头胀，有时候头晕，肚子疼

提问时间：2021-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。指导意见：建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会促进睡眠，增强体质。
以上是对“晚上特容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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