问题分析：你好，血糖高一般来说是不良的饮食习惯造成的，吃甜食是一个方面，其它的还有遗传因素，饮食不控制等原因引起。
意见建议：如果血糖偏高的话需要尽量控制饮食，每餐6分饱即可，少吃甜的包括水果，适当运动，戒酒戒烟。
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