你好,根据你的描述来看可能跑步过程中伤到了韧带造成脚肿痛建议患者先减少运动的量,观察一下症状是否缓解,最好去正规的医院进一步的检查。
以上是对“跑完步莫名脚趾头给肿了,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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