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手淫上瘾,引起肾虚,怎么样才能戒掉手淫。

手淫上瘾,引起肾虚,怎么样才能戒掉手淫,手淫上瘾,引起肾虚,怎么样才能戒掉手淫。
提问时间:2020-04-19
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好给你说说情况,建议你,首先减少独居的机会,第二一个转移注意力,把学习作为重点减少性方面的思考问题。

    再一个是在手脘上绑一个皮筋,当有意识的情况下,使劲弹拉两下产生疼痛以示警惕你。

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