指甲上竖纹怎么消除

注意养成好的生活规律，吃富含优质蛋白质的饮食，奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

指甲上的竖纹也叫做甲纵脊，是指甲本身的一种改变，如果指甲平滑有光泽，大部分是属于一种正常性的变化，不需要特殊的治疗。

如果这种竖纹越来越明显，伴有指甲的质地脆弱，毛糙，毛玻璃样的改变，要考虑指甲营养不好的情况，一些外伤性的原因也可以导致指甲竖纹或者是横纹的发生。