吃了虾和橙子后上吐下泻怎么办胃很不舒服

你好，根据您的描述出现腹泻呕吐的症状，考虑可能是由于食用橘子和大虾后引起的消化不良。建议您不要太紧张，暂时只吃比较容易消化的粥类等，等食物代谢完呕吐腹泻会逐渐缓解，如果腹泻严重可以输液治疗以免引起脱水。

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