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失眠仪有用吗？失眠睡不好

失眠仪有用吗？晚上睡觉不踏实老是翻身易醒是怎么回事想得到的帮助：失眠仪有用吗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据上面提供的信息，晚上睡觉不是很踏实，容易醒。想用什勉鱼来帮助睡眠，失眠主要是心理和自身原因导致的任何的一切都没有办法看得到人的经历，所以说啊，效果不大。

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