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宝宝凌晨三点至五点睡不安稳怎么办

岁每天凌晨三点至五点这个时段宝宝总是在床上翻来覆去的睡不安稳总是折腾到五点只要过了五点一直到早上起床又睡的特好凌晨三点以前也是睡的很好白天睡觉时睡眠质量也不错这样的状态持续有一年了吧宝宝三岁宝宝经常感冒曾患过两次肺炎大便

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好3点到5点是肺经当令此时全身进行气血分布而每天在这个时间睡不安稳多是肺的问题另外肺主气肺气虚弱卫表不固故抵抗力虚弱容易感冒换过两次肺炎这都和3-5点睡不安稳有关系建议平时用玉屏风颗粒补肺气另外平时可多搭配百合、山药、南北杏、无花果、猪肺等煲些养肺的药汤饮用

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