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问患者提问

男人怎样调节自己的性冲动

你好，我现在是青春期，很容易有性冲动的想法，但我不愿自己变的那么随便的，有的时候看电视上有刺激的性镜头时，我的身体都会有勃起的性冲动，请问这个要怎么调节呢？想得到怎样的帮助：请问男人怎么样才可以调节自己的性冲动呢？

提问时间：2020-11-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，23岁，就是性激素非常旺盛的时期，有性冲动，看到刺激性的画面有勃起，这个都属于正常的。方便的时候可以，加强运动，运动，能够有效的消耗性能量，转移注意力，或者是多做自己感兴趣的事情。
给自己的生活订立一些小目标，让自己所有的信念，行动力都指向这些目标的达成

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